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神经衰弱

 00后都开始神经衰弱了?90后大叔、老阿姨坐不住了
一提到神经衰弱这个词,大家都不陌生,一般是与紧张、压力挂钩,的确,神经衰弱是属于神经症的诊断之一,与长期处于紧张和压力的情况有关,患者患病前往往具有自卑、敏感、多疑、缺乏自信或者好胜心切的特征,从而导致对生活事件的张弛调节障碍,使大脑长期处于紧张状态而发病。
 
神经衰弱具体有什么症状呢?
1、乏力和容易疲劳。现代人忙于工作学习,竞争压力比较大,往往长时间超负荷的学习和工作,时间长了,就头晕头痛,注意力不集中,记忆力差,理解力差,效率下降。
2、出现情感症状以及兴奋症状。比较容易烦恼,感到生活学习工作困难重重,难以应对。或者感到容易兴奋,无法很好地控制自己的情绪。
3、出现睡眠障碍,入睡困难,易惊醒,多梦。
4、出现肌肉紧张性疼痛或头晕,其他心理、生理障碍,比如心慌、头晕眼花、耳鸣、胸闷、腹胀、尿频、多汗,生殖系统的紊乱等。
 
神经衰弱需要吃药吗?如何治疗?
是否需要药物治疗还需要根据每个人具体的病情,一些相关的治疗方法主要有以下几个方面:
1、药物治疗:使用抗焦虑和协调兴奋的药物,使肌肉得到放松,消除一些躯体的不适感。
2、心理治疗:采用放松疗法和催眠暗示法等心理疗法,让患者学会在精神上和躯体上进行放松,改善紧张状态、缓解精神压力。
3、通过多样化活动调节大脑神经功能:平时可进行一些运动,多参与一些活动,工作学习之余,适当的旅游疗养,调整学习工作方式,会有一些辅助效果。
 
神经衰弱在日常生活中还是比较常见的,大家要注意及时了解自己的生理心理变化,如果出现以上的症状及表现,及时就医,早日摆脱神经衰弱的困扰。