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焦虑症

只有努力上进的人才会焦虑吗?带你了解什么才是焦虑症
你认为的焦虑是什么样的?很多人都遇到过焦虑的情况,每个人焦虑的事情也是不一样的。也许在你眼里不起眼的事情,正是别人焦虑的源头。生活中,引起焦虑的事情可能是考试、结婚、升职等工作学习场景,也可以是担心家人身体健康,或者感觉自己不如别人等生活场景,另外就是一些经济压力,担心无力承担各种花销开支。一些大事小事,人情往来,都可能会引发焦虑,让人莫名的心烦意乱......
 
这到底是不是病呢?出现这种情况该不该治疗呢?
其实以上的这些情况,可以称之为焦虑情绪,焦虑情绪每个人都会有,通过自我调节或者家人的疏导,是可以恢复情绪正常的。但是如果是焦虑症,就需要通过就医治疗来恢复,不能大意。
 
既然焦虑情绪不等于焦虑症,那么焦虑症又有怎样的症状呢?
焦虑症,有称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑体验情绪为主要特征。它主要表现在一些内心体验方面,严重的可以转变成躯体方面的症状。
1、慢性焦虑。过分担心、害怕,一直处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、忧虑之中。虽然有时候担心、害怕是正常的,但是慢性焦虑的人往往过于紧张不安,并且没有明显的诱因,也就是莫名的紧张、担心。可伴有一些植物神经症状,比如胸闷气短、口干、出汗、心慌,全身震颤等躯体方面的症状,感觉就像坐海盗船,并且坐立不安、坐卧不宁,很长时间难以恢复。
2、急性焦虑。一旦发生急性焦虑,患者往往出现几度恐惧,体验到濒死感或失控感,比坐过山车还要强烈的心慌,全身发抖,一般持续几分钟到数小时。
 
如何判断是焦虑情绪还是得了焦虑症
虽然焦虑症的一些体验都跟焦虑情绪类似,但诊断焦虑症,还需要精神科医生进行专业评估,经过一系列严谨的诊断。其中一点就是,除了具备神经和躯体方面的症状外,还要求症状持续的时间≥6个月,并且要排除其他躯体疾病或精神疾病情况。
 
一个人要完全远离焦虑情绪那是不可能的,并且焦虑情绪也并不都是坏的,它可以激发我们的上进心和干劲,让我们始终努力向前,并且遇事不至于莽撞,能够进行充分的思考。
但是,一旦焦虑情绪达到一定的程度了,自己无法排解,那么就达到了焦虑症的标准了。这时候就不要放任不管了,一定不要通过不良的方式来排解,有些人抽烟、酗酒,寻求刺激等等,这些都是不可取的,这些都会给生活和家庭带来很多负面影响,建议及时寻求精神专科医生的帮助,相信大家都能战胜焦虑症。